Falafelwrap i solhjrnet <3


Hjemmelaget mslibar

Mslibarer er det perfekte mellomltidet, og er perfekt etter trening.
I lengden kan en om dagen bli dyrt, da kan du spare masse penger p prve lage disse hjemme!



Slig gjr du:

Start med msli, du kan ogs ha oppi quinoamel, eller havregryn.
Ntter er ogs veldig godt i denne oppskriften.
Annet enn det trenger du honning, juce, trket frukt eller andre ting du vil ha med.
Jeg hadde ogs litt 70% mrk sjokolade.

Ha alt det trre i en bolle, hakk ntter, frukt og sjokolade i mindre biter.
Jeg brukte trket aprikos.

Blad sammen honning og juce, med eventuell frisk frukt.
Bland det med det trre og la det svelle i ca. 20-30 minutter.

Ta bakepapir p en ildfast form p ca. 20x30 cm og hell rren over.
Dekk den til med papir eller folie og klem den ned i formen.
Bruk gjerne en pizzkutter eller kniv til markere bitene du vil ha. Deretter steker du i 20 minutter p 190 grader.

Ta formen ut av ovnen etter 20 minutter og lft ut bakepapiret med mslibarene og skru av ovnen.
Del opp bitene og de utover et brett med bakepapir. For trke de, ha de i ovnen i 10-15 minutter med dra p gltt!
Ja du leste riktig, dra p gltt ;)

Til slutt avkjler du de p en rist, fr du pakker de inn, og legger de i en lufttett boks. Det gr ann fryse de ogs.

Hper du likte dette innlegget, det var veldig morsomt prve denne oppskriften!
Si hva du syntes i kommentarfeltet under!

Live, Laugh & eat!
Vr inspirerende og bli inspirert!

Ste hilsner Honey Bee & Apple Pie




#trening
#msli
#bar
#mslibar
#sport
#fit
#fitness

Sm revoulusjonerende baketips!

Hei!
Noen av disse tipsene kan dere sikkert fra fr.
Om du ikke kan dem, garanterer jeg at det vil snu opp ned p bakerhverdagen din!

Tips nr 1.
Det tar en evighet vente p at smr skal romtempereres...
Del opp smret i mindre terninger, s har du det mykt fr du vet ord av det.

Tips nr 2.
Skal du fylle en sprytepose:
By av enden og legg den i et hyt glass, brett den overfldige plastikken over glasset.
P den mten slipper du f krem over hele


Tips nr. 3
Lite tlmodighet og venter p at kremen skal avkjles?
Sett den i fryseren og halver tiden!:)

Tips nr. 4
Bruk aleminiumsformer! Da holder du p fuktigheten i muffinsene, slik at de blir gode og saftige!


Snadder-lunch!

Se oppskrift --> her <--

Verdens beste kringle!!

Ja, jeg tr pst at denne er s god som overskriften tilsier!
Denne oppskriften er gull!

Ikke fortvil selv om dette er gjrbakst, den er enkel og det er en "snill" deig!
Blir saftig og smakfull <3

Ingredienser:

3 1/2 dl melk
100 g smr
1 pk gjr (50 g, helst fersk)
90 g sukker
3 ts kardemomme
ca 650 g mel

Fyll:

180 g romtemperert smr
140 g sukker
4 ss kanel


Egg til pensling
Melis til glasurpynt
Evt perlesukker

Fremgangsmte:

DEL 1

Smelt smret i en liten gryte og tilsett melken. Blandingen skal vre
25-30 grader, dette kan du kjenne ved teste mot innsiden av hndleddet.

Ha de trre ingrediensene i en bolle og smuldre gjren oppi.
Hell i vsken under omrring.

Elt deigen med en hndmikser(helst) i 5-10 min.
Deigen skal vre glatt og smidig!

Dekk til bollen med plastfolie/hndkle og la heve til dobbel strrelse.
I mellomtiden kan ingrediensene til fyllet blandes sammen.

DEL 2

Elt deigen til en lang rull og kjevl den til en rektangel. Smr p fyllet.
Rull sammen, som en rullekake. Legg p et stekebrett.

Klipp tre remser ved siden hverandre og rundt hele (klipp nesten halvt ned).
Flett strimlene! Dette blir klissete, men gjr ogs at den blir saftig i toppen!
Skjtene m festes godt :)

Dekk til med plastfolie og etterhev i 40 min. Sett ovn p 200 grader.

Pensle med egg, dryss evt perlesukker p toppen. Stekes i 20-25 min.
Kjles av p rist, og pyntes evt med glasur!

Hper virkelig dere prver ut denne, og at dere blir like fornyde som jeg ble!
Om dere gjr det; fortell oss hvordan det gikk!

Lykke til!

#kringle
#verdensbeste
#oppskrift
#saftig

Ste kringle-hilsner, Honey Bee <3

☓Baking gone wrong...☓

Brakende suksess er det ikke alltid...
Vil bare vise hva som skjer nr oppskriftsboka utelater melet...!

#fail #cakepops #itried

*Aner fred og ingen fare*

*Fr steking*

*Underveis*

Da jeg pnet formen var den tom :O ingen cakepops p jentekvelden...
Jaja! Jeg fr prve igjen!

Honey Bee

✩Blbrmuffins✩

N gr det mot sommer, og da m man ha noe friskt!
Herlige og superenkle muffins!!

Dette trenger du

2 egg
1.5 dl sukker
0.5 dl romtemperert melk
1.5 tsk bakepulver
1.5 tsk vaniljesukker
3 dl hvetemel
75 g romtemperert smr
2 dl frosne eller friske blbr

(Gir 15-20 muffins, kan fint fryses)

Fremgang

Ovnen skal st p 220 grader.
Pisk med hndmikser egg og sukker til lys eggedosis, jo lysere dess bedre.
Tilsett smr, melk og de trre ingrediensene, litt etter litt.
Hell av ekstra vske fra evt frosne blbr. Vend inn blbrene forsiktig i deigen.
(Tips: str godt med perlesukker p toppen fr steking, da fr du en spr og god overflate!!)
Stek i 13-16 min, og voila!




Ste hilsner, Honey Bee & Apple Pie

#blbrmuffins #muffins #blbr #vr #oppskrift #nam

Cupcakes-jern!!!

Halleluja and praise the Lord!

Jeg har ftt et ROSA CUPCAKESJERN!
Jepp, det er faktisk rosa!

Wow, sier du? Ja. Det er wow!

Mine ste venner ga meg dette til bursdagen min,
og jeg bleutrolig(!!)glad for det :D

Dette mtte jo testes ut:


(Denne fikk jeg ogs!! Utrolig st :D Elsk <3)



Ble utrolig delikat form p dem, perfekt strrelse!



Dette fungerte supert! Tar noe lengre tid om man skal steke mange,
men strrelsen og formen p dem utgjr alt! Elsk <3

#heldig #bursdag #muffinsjern #cupcakesjern #cupcakes

En spesiell takk til mine lysstolper!

Ste hilsner, Honey Bee!

Pi- dagen! Da m man lage PAI!

Pi er det tegnet vi husker fra geometritimen som hjelper oss mle omkretsen og arealet av en sirkel. PI er 3,14. Dermed er det natulig at den fjortende i tredje er pi-dagen!


Husk f med deg vr konkurranse: klikkher!

P engelsk er jo Pi utalt det samme som Pai! Derfor m man jo lage en pai p pi dagen!
Og finnes det noen bedre pai enn Eplepai???

Eplepai med vaniljekrem!

Du trenger:
125 g mel
75-100 g smr
3 ss sukker
3 ss vann
et egg

Epler og vaniljekrem
kanel

Slik gjr du:

Smuldremel med smr i en bolle. Nr det er ferdig smuldret, har du i sukker og kalt vann og et egg. Bland dette godt, og la det st i kjleskapet i ca. 15 minutter.
Deretter tar du ut en form og sprer deigen utover. Det er ikke ndvendig smre formen, siden det er s mye smr i deigen fra fr.
Stek deigen i 10 minutter p nederste rille i ovnen p ca. 220 grader.

Husk f med deg vr konkurranse. Kikkher!





Mens formen str i ovnen kan du skrelle epler. Eller lese "Historien om Pi" det er opp til deg.
Ta ut formen. Ha oppi Piano vaniljekrem, og dander eplene slik du liker. Str kanel og sukker over og stek p 170 grader til eplene er gyldne.

Har du husket delta i konkurransen vr?
Klikk her for mer informasjon om hvordan du kan vinne fete premier!
Blandt annet et overraskelses produkt fra The Bodyshop!




Hper du likte dette geometriske innlsaget! Skriv hva du syntes i kommentarfeltet!
Hper din fredag blir suveren!

Live, Laguh & Eat!
Vr inspirerende og bli inspirert!

Ste hilsner Apple Pie

#oppskrift
#Stt
#nam
#epler
#pai

♚ Konkurranse ♚

Vi arrangerer en konkurranse! Det er veldig enkelt vinne, og det er fantastiske premier!!!




Alt du trenger gjre er:

1. Ta et bilde av frokosten din og fortell oss hva som er spesiellt med akkuratt din fokost!
(er den veldig god? Veldig sunn? Kommer den fra et eksotisk land?)

2. Legg det ut p bloggen din med link til dette innlegget og kommenter linken i kommentarfeltet under.
(eller send bildet til oss p e-mail: honeypiiie@gmail.com)

Fristen er lrdag 22 mars

Vi vil velge den vi syntes er best!


Vinneren vil f:

*1 smakfull sjokoladeplate

* Innlegget sitt vist p vr blogg

*En et overraskelsesprodukt fra the body shop, verdi ca. 100 kr inkl. frakt


(Bildet er lnt fra creattica.com)

Lykke til!

Vr inspirerende og bli inspirert!
Ste hisner Honey Bee og Apple Pie

#konkurranse
#frokost
#premier

♚ Royal Cupcakes ♚

Vi har hrt s mye p Royals av Lorde, og da vi lagde disse cupcakesene var vi begge enige om at de kunne ikke ftt noe annet navn.


Dette er hvordan man lager Royal Cupcakes.

Disse cupcakesene bestr av kryddermuffins med honning- og kanelkrem. De er pyntet med gullperler.

Start med lage du lyse muffins. (Oppskriften kan du finne her eller her) eller en ferdigpakke med lyse muffins.

Bland inn:

* 1 ss. kanel
*1 ss. kardemomme
* 1 ts. malt nelik
* 1 ts. malt ingefer

stek muffninsene. Vi valgte lage noen sm og noen store, det er en morsom ting gjre for f kakefatet til se spennende ut.
Pass p at du steker store og sm muffins hver for seg! De sm steker mye kortere.

Srg for at muffinsene er helt avkjlt fr du pynter dem.

Honning- og kanelkrem

*1125 g smr, romtemperert
*250 g melis
*1 ss kanel
*2 ss honning
* litt gul kondittorfarge, om du nsker fremheve gullfargen.

slik gjr du:
Pisk det romtempererte smrret til det er lyst og fluffy. Ha i melis og kanel, litt etter litt. Ha til slutt i honningen, og bland det sammen til det er kremete.
Ha i s mye gul konditorfarge som du er komfortabel med.

Nr alle cupcakesene fr samme farge p kremen og er "like", syntes jeg det er litt tft om man lager de litt forskjellige.




Pynt med gullperler og server :)




Vr inspirerene og bli inspirert
ste hilsner Honeybee og Apple Pie

# Royal
#cupcakes
#stt
#krydder
#nam

PistacheMakroner

Pistache Makroner smaker himmelsk! De ste sm kakene finnes overalt!



Desverre koster makroner s mye i norske butikker og konditori.
Om du lager makroner selv, vil du f mange fler for en brkdel av prisen!

Du trenger:

*90 gram egggehivte, romtemperert
*30 gram sukker
*55 gram mandler, du kan ogs bruke mandel mel.
* 55 gram pistachentter, uten skall, usaltet.
* 200 gram melis
* grnn konditorfarge

Slik gjr du:

Skld og trk mandlene. Finmal mandlene. Om du bruker mandelmel, hopper du over dette. Finmal ogs pistajsenttene og melis i en food processor.

Pisk eggehvittene til de skummer. Bruk medium styrke. Dryss sakte i sukkeret, sku opp styrken litt. Pisk til det er helt stivt, som marengs. Sikt inn mandel/pistache melet, og vend det inn med en slikkepott. Ha i litt grnn konditor farge. vend rren til den renner i tygge bnd nr du lfter den med slikkepotten.


Ha rren i en sprytepose og lag sm sirkler p et bakepapir. Har du makronform, bruk den. Sirklene skal vre ca. 2-3 cm i diameter. Dunk stekeplaten mot kjkken benken et par ganger, for bli kvitt luftbobler.

La makronene trke i minst 30 minutter. Dermed vil de ikke sprekke p toppen nr de stekes, men rundt kanten.

Stek p nederste rille i ovnen, p 150 grader i 12-15 minutter. La makronene avkjles helt fr du gjr noe med dem.

Pistachekrem:

* Pistachentter, uten skall, usaltet.
* 50 gram smr
* 150 gram siktet melis
* 1/2 ts vanilje sukker
* 3 ss melk eller annen vske
* litt grnn konditorfarge




Hakk pistache nttene, s du har noen som er helt finmalt og noen i litt stre biter. Bland alt sammen med en hndmikser.

Nr makronene er helt avkjlt, ta kremen i en sprytepose og sett sammen to og to.

Til slutt kan du bruke et av mine favoritt triks! Smelt sjokolade, her har jeg brukt hvit sjokolade, og lag striper over dem.




Q: Hvilken makronsmak er din favoritt?
Q: Hvilke kaker liker du best?
Q: Kunne du tenkt deg prve denne oppskriften?




Live, Laugh & Eat

Vr inspirerende og bli inspirert

ste hilsner Honey Bee og Apple Pie

#makroner
#stt
#nam
#kake
#oppskrift

Pavlova





Pavlova er en herlig frisk og lett dessertkake.

Den bestr av marengs, krem og friske br.

Da jeg lagde minicupcakes, fikk jeg masse marengs til overs, derfor lagde jeg bunnen til en pavlova. (Oppskrift finnes her)

Du trenger:

* 4 egg
*2 dl sukker
*hndmikser
*slikkepott
* en ren bolle
*sprytepose

*kremflte
*frise br eller frossne. Bruk gjerne favoritt frukten din!

Slik gjr du:

Pisk eggene med en hndmiker til de er stive, i en ren bolle. Ha i sukkeret en skje av gangen. Du skal kunne snu den p hodet.
Sett ovnen p 100 grader og stek i ca en time.


Ha den i en sprytepose, og la dine kreative evner slippe ls.
For lage et lignende mnsker til det jeg har laget, starter du med spryte marengsen i en spiral. Deretter lager du sm topper rundt.

Du kan lage bunnen en stund fr selve festen du har tenkt ha den til. Pisk kremen rett fr servering, for den vil f marengsen til nesten smelte litt.
Derfor er det best om du sparer det til rett fr.

vr inspirerende og bli inspirert

Live, laugh & eat

ste hilsner Honey Bee og Apple Pie




#kake
#pavlova
#nam

Mini MarengsCupcakes

Store cupcakes med mye krem kan bli veldig mektige.
P store fester som dp, bryllup eller jubileum er det utallige kakefat. Da er det f som orker en mektig Cupcake i tillegg til alle de andre kakene.

Disse cupcakesene derimot er ikke mektige i det heletatt! De passer til alle eventer. Jeg lage de til en barnedp.
Marengsen er lett og luftig og den lille strrelsen er ikke bare kjempest, men srger for at man orker mye mer kake!


Dette trenger du:

*4 eggehvitter
*2 dl sukker

*lys muffinsrre enten ferdig pakke eller etter oppskrift.
oppskrift kan du finne hereller her.

*Melis og litt vann til glasur.

Isteden for helle i store muffins former, hell i sm muffinsformer. Stek muffinsene, og la de kjle seg ned.

Lag marengs ved skille eggene. Ha eggehvittene i en ren bolle og pisk dem stive. Tilsett sukker en skje om gangen. Nr den er luftig, hvit og kan snus p hodet, er den klar.
Ha marengsen i en sprytepose og spryt ut sm kremtopper.

stek i ovnen i ca 15-20 minutter p 100 grader. Vanligvis er steketiden p marengs mye lenger, men siden de er i sm topper, tar det mye kortere tid.





Nr marengsen er avkjlt, skjr av toppene p minimuffinsene. Siden muffinsene naturlig hever med runde topper, vil det vre vanskelig feste marengsen. Om man skjrer toppen av, vil det bli flatt.

"lim" marengsen p med melis, og la de trke fr servering

Q:Til hvilken event mener du cupcakes passer best til?
Q: Hvilken Cupcake kombinasjon nsker du se?
Q: Vil du prve minicupcakes?

Live, Laugh & Eat

Vr inspirerende og bli inspirert

ste hilsner Honey Bee & Apple Pie

#cupcakes
#marengs
#stt
#fest
#oppskrift
#nam

Fantastisk linsesuppe

En virkelig smakseksplosjon som krydrer hverdagen!
God, fyldig og veldig sunn!

#vegetar #vegansk #linsesuppe #oppskrift

Du trenger:

2 bokser linser (vasket)
2 gulrtter i biter
1 boks hakkede tomater
1 stk lk i biter
2 ss rmme (kan slyfes)
2 tsk cumin

Topping:

Revet ost (kan slyfes)
Rmme (kan slyfes)
Persille

Kok opp alle de oppskrne ingrediensene til det smkoker.
Nr alle ingrediensene er gjennomkoktetas gryten av varmen og
blende suppen med en stavmikser eller lignende.

Hvis det er nskelig kan man rre inn litt tmme i suppen, for mer fyldig smak.
Topp med revet ost, rmme og persille om nskelig.

Vrsgod!



Live, laugh & eat
Honey Bee

Bakt potet med kremet sopp

En fantastisk smakfull rett, som er enkel lage!

Du trenger (2 posjoner):

400g champignon
2-3 dl matflte
Pepper og salt
Persille (kan slyfes)
2 bakepoteter

Start med bake potetene i ovnen, ca. 1 time ++
Har du drlig tid kan du legge en og en potet i mikroovnen i ca. 10-15 min,
og deretter bake resten i ovnen.

Mot slutten av potetens baketid, kan det begynnes med soppstuingen.
Stek soppen p middels varme med en del smr. Nr de er gylne, kommer
du flten oppi og varmer dette til det har en noe tykk konsitens.
Smak til med pepper og salt.

Server poteten med litt smr og stuingen p toppen. Gjerne pynt med persille.
God appetitt!

Live, laugh & eat
Honey Bee

Just Sweet ✍

Just Sweet er perftekt for deg som ikke bare elsker at det er stt, men at det ogs ser stt ut!

Det er en veldig bra bok med mange fine bilder til inspirasjon. Boken er delt inn i fire deler: Cupcakes, Cookies, kaker og Sweets.
Boken viser bde oppskrifter og hvordan man kan bruke spryteposer til forskjellig design. Innholdet er superlekkert og kjempefristende!

Q:Er dere interessert i flere bokanmeldelser?

#JustSweet
#kokebok
#stt



Enkle tips til matpakka! ✎

ta opp en bdskive med svett ost p, er noe vi alle er kjent med!
Aldri mer!

Her kommer noen tips for gjre matpakken spennende og fristende!
Flg med :)

✎ Beholdere

Om du spiser takeaway, behold boksene (spesielt soyaskler!).
I disse kan du ha dressing til salat, dipp til grnnsaker eller saus til maten!



✎ Forbered deg:)

Sett av en halvtime sndag kveld til lage dipp og skjre opp grnnsaker.
Legg dem i posjonsposer til dagene fremover!

Gulertter er enkelt og holder seg lenge om du skyller dem og legger dem i posjonsposer,
mens de fortsatt er fuktige! Da er de enkle dra med seg og friske til spise!
(Se fruktposer-->)

Kok opp pastaslyfer, couscous eller quinoa. Dette kan brukes til salat eller pestopasta!



✎ Lunsj-muffins!

Dette er enkelt lage og praktisk ha med!
Du kan lage dem i lpet av kort tid og de holder ut skoleuka:)
Disse kan inneholde hva du mtte nske. Kan lages fra bunn eller pose!
Praktisk og enkelt!

--> Se her for bilder og info :) <--

Eller fylte scones --> her <--




✎ Frukt!!!

Frukt gjr enhver matpakke bedre! Jeg anbefaler fruktposer!
Disse er enkle og kan blses opp til vakuum-poser. Holder frukten frisk og god!
ALDRI FLERE BRUNE EPLER :O

Her kan du ogs lage flere poser sndag kveld som er klare til tas med ut uka:)
Druer, oppskret banan (med skall holder seg bedre), epler.. osv!I kjleskap.

Kan kjpes p meny, kiwi og sikkert flere steder :)

✎ Middagsrester!

Lag en ekstra posjon middagsmat kvelden fr, som puttes i matboks med en gang.
Er den varm m det kjles av fr lokket settes p! Da unngr du ogs sterk lukt:)

Er du heldig, fr du en god lunsj uten ha jobbet for den ;D


(Flg med for lekker oppskrift!)

Fg med for flere gode tips!
Det kommer ogs konkrete oppskrifter etter hvert :)

Honey Bee

Vi anmelder kokebker...✍

"Grnt"

Dette er en enkel kokebok med lekre og sunne oppskrifter!
Den har mange morsomme oppskrifter med salater, supper og poteter.
Rettene fungerer godt som tilbehr til kjtt eller til en vegetarrett!


Kokeboken er levert av Gyldendal.

Veldig lekkert og enkelt oppsett!
God inspirasjonskilde:)

- Honey Bee -

♚ Bursdag ♚

Da var bursdagen vel oversttt!

Jeg fikk kake i massevis i alle mulige forskjellige former og farger!
Oppskrift kommer!

Bursdagshilsner, Honey Bee

10, 000 Cupcakes ✍

Jeg fikk denne boken til jul, og den er fra Urban Outfitters tror jeg. Uansett er dette den tffeste cupcake boken EVER!!! <3 <3 <3
Boken baseres p kombinatorikk for nesten endelse muligheter! Alt kan tilpasses din personlige smak!

I boken er det tre seksjoner, for hver del flger en oppskrift og et bilde, og du kan bla i hver seksjon individuelt.
En seksjon for muffins, en for krem/icing og en for topping.


Q: Hva mener du er den ultimate smaks kombinasjonen?

#kombinatorikk
#Cupcakes
#Kokebok
#stt

Enkel og frisk brkake!

Har du drlig tid?
Denne kaken er frisk, enkel og kjempegod!
Har en deilig spr bunn!

Denne kaken er midt i blinken ;D




Du trenger:

2.5 dl kremflte
En pose frosne br
200-250 g digerstive kjeks (eller lignende)
Ca. 150 g smr +/-

Slik gjr du:

1 Finknus kjeksene i en bolle og bland med romtemperert smr.
Prv deg med forholdet mellom kjeks og smr.
Det skal henge sammen uten vre klissete.
Fordel blandingen ut p et fat og sett den i kjleskapet.

2 Pisk krem og fordel ut p kjeksen.

3 Fordel tinede br p toppen og voila!

Live, laugh & eat!
Vr inspirerende og bli inspirert!

Ste hilsner, Honey Bee <3

✯ Vegetarsalat med falafel ✯

Her kommer en enkel hverdagsrett!
Denne kan varieres p mange mter og er en lettvint, men smakfull rett.

Denne kan gos brukes til lunsjpakken om man vil det ;)

Jeg brukte:

Hjertesalat
Ruccula
Squash i biter
Hvitlk, presset
Blomkl i biter
Quinoa eller couscous
Agurk i biter
Salt og pepper
Oregano
Timian
Olivenolje og balsamico

Serveres med falafel eller soyaprodukt (hjemmelaget eller kjpt:)

Slik gjorde jeg:

1 Kok opp blomkl og quinoa/couscous i hver sin gryte.
2 Stek squash i hvitlk til den blir gyllen, ikke slapp :)
3 Mens du lar de andre ingrediensene kjle av, rives salat i en bolle sammen med agurk.
4 Alle ingediensene blandes sammen og smak til med salt, pepper, oregano, timian, olje og balsamico.
Kan settes p kjl, men om ikke kan det serveres med en gang med falafel eller soyaprodukt.

Hper det smaker!



✯ Vegetarhilsner, Honey Bee✯

1 deig 100 smkaker ✍

1 deig 100 smkaker er et praktisk konsept. Du trenger kun noen f faste ingredienser, men variasjonen gr i det uendelige.

Basis oppskriften er enkel, og markeres med stjerner, s du alltid vet hva endringen er. Boken har mange fine oppskrifter. Hvem elsker ikke smkaker?


Pluss at boken er ganske billig, s mange oppskrifter for pengene :)

#Cookies
#biscuits
#Kjeks
#smkaker

⋆Healthy Green Shake⋆

Det skal vre sunt og det skal vre godt.
Vel, dette er absolutt begge dele! Fristende og veldig nringsrikt!

Denne kan varieres p mange mter! Jeg brukte bare grnnsaker,
men du kan selvflgelig bruke br og annet smask ogs:)

Denne gir to vanlige drikkegalss. Kan st i kjleskapet et dgn ;)
Fint ha etter skole, jobb eller trening!

Ingredienser:

1 banan i biter (frossen eller fersk)
1/3 gulrot
Saft av 1/2 lime
1 dl eplejuice
En god hndfull spinat
(frossen spinat holder lengre)
1/3 yoghurt (kan slyfes)

Frst tilsettes de "vte ingrediensene" og deretter de "trre" i en blender.
Kjr til en jevn og fin blanding. Sett i kjleskapet om ndvendig!

Vrsgod! Nyt sunnheten :)



#smoothie #shake #green #vegtables #spinat #oppskrift #healthy #sunt #ettertrening

Honey Bee

Fylte Scones

Jeg hater matpakke! Kan jeg gjre noe med det? Annet enn bruke alt for mange penger p usunn mat i kantinen...
JA det kan jeg, og det er overraskende lett! :D




Jeg kjpte toro ferdig grove scones i dagligvarebutikken, men hvilken som helst brddeig funker. Jeg er bare lat og kommer ofte i tidsklemme :(

S alt du trenger er:

* Deig (scones, brd, rundstykker, spiller ikke s stor rolle)

*Pesto (bare det at jeg hadde ikke mer pesto, s jeg har brukt tappenade med chili)
(og om du er s heldig at du ikke er allergisk mot tomat, s kan du bruke tomatsaus)
* sorte oliven
*skinke (kan slyfes om du er veggis som Honney Bee)
* hardkokt egg
* Oregano og eller basillikum.
* revet ost

De siste 6 ingrediensene er til fyllet. Se an hvor mye fyll du lager i forhold til deigen.
Jeg gjorde ikke det og fikk en del til overs... men! Jeg legger til en id for hva du kan bruke det til nederst i innlegget.

Slik gjr du:

Flg anvisningen p pakken p sconsene eller hva du n enn bruker. Til slutt vil du sitte igjen med en deig.

Da tar du de kokte eggene i en eggedeler. del de flere ganger, s du fr sm biter.

Bland alle de 6 siste ingrediensene i fyllet i en egen blolle.

Deretter lager du sm flate "pizza bunder" med deigen. Legg en skje med fyll p hver, og lag et lokk av en ny kladd deig, og lukk den sammen.

Da ender du opp med noe slikt:


Str ost og oregano over


Bak i ovnen p ca. 200 grader i ca. 15 minutter.




Dermed har du luch for mer enn et par dager i uken. De kan fryses og er du heldig og har mikro-ovn i kantinen p skolen din kan du varme dem :)




Om du fr ekstra fyll, som meg, kan du lage canapeer! De egner seg bra til fester og stilige middager!


bonne chance et bon apptit!

Q: Ris eller Ros
Q:Kan dere tenke dere flere matpakke ideer?
Q:
Hva pleier du spise p skolen?

Live, Laugh & eat
Vr inspirerende og bli inspirert
Hilsen Apple Pie

#Lunch #Scones #fyll #oliven #pesto #baking #toro #nam #matpakke #skole #LettLage #smak

Vi anmelder kokebker...✍

"Cupcakes from the Primrose Bakery"

Boken er engelsk og har litt andre bakeml enn hva vi er vant til her, men det er en vanesak.

Oppskriftene er oppfinnsome og lrer bort noen icing teknikker. Den er veldig inspirerende og har fine bilder!Oppskriftene er lette flge.

Q:Hva er den viktigste kvaliteten for deg i en kokebok?

#Engelsk
#kokebok
#bakery
#Bakeri

Vi tester... ✍

Vi har testet sjokolatte. Sjokolatte er ett nytt produkt fra freia, det er en blanding av kakao og latte.
Det er s enkelt at man varmer melk og tilsetter tre til fire te-skjeer. Likevel er kakako lettere etter min mening.
Det er en veldig st smak, s om du ikke liker at noe er for stt, er dette ikke helt drikken for deg.
Liker du sjokolademelk vil dette falle i smak.




Beste mten varme melk p er med en melkestimer.

Sjokolatte kan bli drukket bde var om kald. Smaken kommer bedre frem nr den er varm.

Alt i alt, dette er et godt alternativ til kaffe eller enda bedre: blandet med kaffe. Smaker definitivt best varm.
Likevel har den en del igjen fr den slr kakao.

Q:Har du prvd sjokolatte, og hva syntes du?
Q:Hva er den beste varme vinterdrikken?

Vi tester... ✍

Freias Sjokolade Mousse!

Denne var overraskende god! God konsistens og veldig god smak!
Enkel og rask lage!

Konsistensen var glatt og kremete, noe som faktisk var veldig godt!
Smaken var fyldig og veldig reell smak av sjokolade.

S vidt jeg husker, var det ikke palmeolje i denne! Tommel opp!

Denne kan absoulutt anbefales som en rask og enkel lsning,
om jentene kommer over en kveld ogdu ikke har tid til lage noe annet!

Jeg vil selvflgelig si at en sjokolademousse fra bunnen av er det beste ;)

Live, laugh & eat!
Vr inspirerende og bli inspirert!

Ste hilsner, Honey Bee<3

Flg oss p Instagram ✌ ☮

Vi har ftt instagram!

Flg oss gjerne for jevnlige inspirasjoner!
Vi flger selvflgelig tilbake:)

--> honeypie_ <--

S husk: honeypie_
Ste hilsner, Honey Bee & Apple Pie








Les mer i arkivet Juni 2014 April 2014 Mars 2014
hits